Як правильно обрати свій розмір взуття

Купуючи взуття, більшість звертає увагу на зовнішній вигляд тієї чи іншої моделі, її дизайн, колір, матеріал виготовлення. І це зрозуміло. Однак, важливо подбати не лише про красу, а і комфорт і здоров’я ніг. Насамперед, це залежить від правильно підібраного розміру. Якщо тривалий час носити тісні черевики, окрім больових симптомів, може порушитися ще й кровообіг в стопі, виникнути ризик її деформації. Завелике взуття теж має негативний вплив. Воно порушує перекатний рух в ступні, що збільшує навантаження на суглоби. Тому надважливо правильно обрати свій розмір. Добре, коли можна приміряти на місці нові черевики чи кросівки або реальний розмір співпадає з стандартною розмірною сіткою. А якщо купівля відбувається онлайн? Тоді правильно визначити розмір ноги допоможуть заміри ступні.

Як провести заміри ступні?

Для цього існує перевірений алгоритм:

-          спочатку необхідно одягнути шкарпетки (особливо, якщо ви плануєте носити взуття з ними), взяти аркуш паперу або картон, покласти його на підлогу або будь-яку іншу рівну поверхню. Потім ставимо на нього свою ногу (важливо стояти рівно, не рухатись і не згинати коліна);

-          тримаючи олівець у вертикальному положенні, обводимо ступню. Експерти рекомендують це робити у вечірній час доби, коли ноги набрякають і розмір відповідно дещо збільшується:
заміряти довжину стопи

-          далі завдяки отриманому малюнку вимірюємо довжину ступні, скориставшись лінійкою. Вона складає відстань між крайніми виступаючими точками, тобто великим пальцем ноги та п’ятою. Цю процедуру повторюють і з іншою ногою, адже довжина ступні однієї ноги може трохи відрізнятися від іншої. З фізіологічної точки зору це вважають нормальним:

-          отримані результати звіряємо з тими, які вказані у розмірній сітці виробника взуття і знаходимо потрібний розмір.

Крім цього методу існує ще інший, більш простий. Якщо ви носите взуття зі змінними устілками, то їх можна витягти і провести аналогічні заміри по ним. До отриманих значень необхідно додати приблизно 5 мм (для черевиків з подовженим носком – 5-10 мм).

Додаткові поради при купівлі взуття

Повнота ноги також відіграє свою роль, особливо для взуття, що виготовлене з жорсткого матеріалу, наприклад, натуральної або штучної шкіри. Вона практично не розтягується і утримує постійну форму. Пальці не повинні бути стиснутими всередині, а п’ята бовтатися під час ходіння. Тому разом з довжиною ноги вимірюють і її повноту.

Показник повноти складає довжину лінії, що проходить поперек стопи в найширшій її частині (в області пучків). На основі цього, а також підйому стопи розраховується повнота ноги. У більшості людей вона є стандартною. Однак, якщо ваша ступня вузька, краще вибрати черевики на половину розміру менше. А для широкої ноги, навпаки, на 0,5-1 розміри більше стандарту. 

Як обрати правильний розмір дитячого взуття?

В дитячому віці, коли ще відбувається процес формування стопи і хребта дитини, важливо більш ретельно обирати розмір взуття. Заміри роблять зазвичай на босу ногу так само, як і дорослим, на аркуші паперу. Отримані значення збільшують на 0,7-1,0 см для літніх і осіннє-весняних моделей. Такий запас знадобиться на випадок швидкого зростання ніжок дитини, а також якщо вам буде необхідно одягнути шкарпетки. Для зимового взуття запас має бути трохи більшим – 1-1,5 см, враховуючи теплі шкарпетки. Крім того, наявність вільного простору всередині допомагає ніжкам не замерзнути.

Таким чином, купівля взуття це серйозна справа, до якої треба підходити з відповідальністю як дорослим, так і дітям.

Comments: 0
Leave a Reply

No comments